Knjiga - Ostanite mirni, ostat ćete u formi

Unatoč svim blagodatima brzog napretka koji bi nam trebao olakšati život, mnoge od nas opterećuje nemilosrdni pritisak svakodnevice. A to predstavlja jednu od najvećih opasnosti za zdravlje! Knjiga KEEP CALM, STAY FIT pravi je vodič za današnje vrijeme. Objašnjava kako iz dana u dan djelovati kako biste poboljšali svoje zdravlje i nudi učinkovita rješenja za širok raspon emocionalnih i praktičnih problema. Svi savjeti usmjereni su na to da dobijete više od života i ponovno preuzmete kontrolu nad njim. Ne zaboravljamo niti jedan aspekt svakodnevnog života, od jačanja imuniteta i poboljšanja raspoloženja prehranom, tjelesnim kretanjem i širokim spektrom tehnika opuštanja, do otkrivanja tajni dobrog sna, razvijanja pozitivnog stava prema životu, izgradnje temelja sretnih veza. i vođenje neovisnog neovisnog života. Ovdje ćete naći čak i ideje kako urediti idealan dom, jedan od stupova obrane od današnjeg stresa.

Knjiga iz edicije: "Na putu do zdravlja", Ostanite mirni, ostat ćete u formi.