Knjiga, Mladi u svakoj dobi

Živimo dulje nego ikada prije, pa imamo sve razloge da 20 ili 30 godina nakon umirovljenja ispunimo radošću i veseljem. Ova uzbudljiva nova knjiga nudi vam niz načina da poboljšate svoje zdravlje i obnovite energiju - kako biste mogli uživati u godinama kada se možete usredotočiti samo na sebe i svoje voljene

Ovdje možete pronaći:

• Upute kako poboljšati pamćenje, održati mentalnu svježinu, pa čak i povećati kapacitet mozga (za to imate puno preduvjeta).
• Savjeti kako uživati u dobroj hrani i piću bez nepotrebnog debljanja.
• Preporuke kako se obraniti od alergija i infekcija zahvaljujući dokazanom imunološkom sustavu.
• Načini zaštite srca i obrane od neprijatelja koji mu kradu energiju - visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola, dijabetesa, stresa i pretilosti.
• Putevi do dobrog i okrepljujućeg sna, kao i upute kako osjetila održati budnima i svježima.
• Jednostavne i učinkovite vježbe koje će ojačati vaše mišiće, održati zglobove fleksibilnima i ublažiti bol.

Knjiga Mladost u svakoj dobi, kako se nositi s godinama rasta.